最近这一个多月时间我们用大量的篇章来讲述如何管好企业、管好团队、管好财务。但是往往说了一大堆之后才幡然醒悟，我们管不了那么多事，因为一个人一旦从心底里放弃了，你用再精妙的思想和方法都不能管好这个企业、这个团队或者这些事情。所以最应该管好的是我们自身。就像德鲁克在《卓有成效的管理者》一书表达的一样，作为一名管理人员首先要做的不是学会如何去管好别人，而是要管好自己。这就是领导力的魅力，如果员工一遇到问题来向你请教，你自己都搞不明白，怎么有资格去指导别人呢。要管好自己的第一件事就是要管好自己的时间和精力。
时间对每一个人都是公平的，我们的精力也是有限的，那么如何才能将这有限的时间和精力过得有意义呢?歌德说：“在今天和明天之间，有一段很长的时间，趁你还有精神的时候，学习迅速地办事”。
《魔法早晨》作者艾尔罗德，提出”早晨程序”，每天早起一个小时阅读、学习、冥想、运动或定目标等，对于我们这些上有老下有小的上班族来说，下班后做家务琐事并陪伴孩子，早晨为独享时间，与自己共处。充实的、有计划的早晨可以让一整天都状态满满，效率倍增。每天睁开眼睛都是崭新的一天，用最好的方式开启美好的一天。在《高效能人士的七个习惯》中，史蒂夫?柯伟对时间的使用方式提出了“时间管理矩阵图”，高效能的人的思维定式应该是预防性的，防患于未然，当然真正意义上的危机和紧迫的事情需要马上处理，他们将时间和精力集中在重要但不紧急的的事情上(比如：中长期规划，预防性措施、建立关系，明确新的发展机会等)，在时间管理领域称之为帕累托原则，即20%的时间取得80%的成果。以减少在第一类事务上用的时间，这样做事才可以事半功倍。
有些人每天疲于奔命，应付各种各样的问题，最后借助第四类既不重要又不紧急的事务来逃避现实，将大部分时间用于处理危机。有些人将大部分时间用在紧急但不重要的事务上，他们忙于一整天应付自认为十分重要的事情，殊不知对别人很重要，对自己就不一定了。还有些人计划将所有的时间用在第三类或第四类事务上，可以说他们过得是一种不负责的生活。所以区分好各类事务的性质，并分配相应的时间，做到“要事第一”，团队工作中做好分工和授权，这样下属得到了锻炼，自己也可以集中精力做重要的事情。
将年、季度、月的计划根据轻重缓急分解到每天，在结合当天的情况，在笔记本上列出当天待办事项清单，然后逐一进行处理。人的大脑就像电脑的CPU一样，同时运行多个程序，就会很慢，容易出错，甚至死机。当我们每完成一项事项时，并画上对勾，心理一种成就感油然而生，并可以用好的状态完成后面的事项。
信息化时代，手机已经成为人类的外部器官，越来越分散我们的 注意力，我们生怕错过任何自认为有意义和价值的信息。我们应该暂时远离电子产品避免破坏工作记忆，因为工作记忆是一个短期记忆，当我们的头脑组建好一个板块记下内容时，就容易被突然的短讯打断，还需重新看一遍，才能重新组合搭建我们的工作记忆，所以我们应该持续转注地工作25分钟或自认为比较合适的时间，然后休息5分钟，放空自己，一张一弛，乃文武之道。
西里尔?诺斯古德?帕金森所著的《帕金森定律》一书中：讲了老太太寄明信片的故事。一位老太太要给侄女寄明信片，她用了1个小时找明信片，1个小时选择明信片，找侄女的地址又用了30分钟，1个多小时用来写祝词，决定去寄明信片时是否带雨伞，又用去20分钟。做完这一切.老太太劳累不堪。同样的事.一个工作特别忙的人可能花费5分钟在上班的途中就顺手做了。帕金森认为，人做一件事所耗费的时间差别很大，工作会自动占满一个人所有可用的时间。只要还有时间，工作就会被不断扩展，直到用完所有的时间。也就是说，当人们时间充裕时，就会放慢做一件事的节奏，这样反而更容易浪费时间。 所以我们应该合理的分配时间，为各个事项设置一个截止时间并定好量值。
有了时间我们也得有精力去做事情。当你的精力无法专注时，不管时间安排的多么有效，也没法工作和学习。我们每天都很忙碌，好像一块加速耗电量电池，但总有些人，他们“电量”持久，精力充沛，做了很多事，精力总是用不完。脑神经科学家马修·沃克做过研究，成年人的最佳睡眠时间在7-9小时。睡眠时间少于7小时的人，犯错率会增加5%，而睡眠时间超过9小时的人，犯错率会更大为9%，保证第二天可以集中精力学习和工作。所以说，不要以为多睡就可以休息好，过多的睡眠大脑会缺氧，感觉大脑迟钝，反而浑身无力。研究表明：当你越健康，你的生活满意度就很高。保持身体健康，适当运动和锻炼，是你成就事业的基础，也是你生命得以拓展的资本。在“吃”上我们要建立自己的能量金字塔，筛选能为我们带来能量的蔬菜、蛋白质、碳水化合物和好的脂肪的食物。我们不可能每天都处于一种良好运行的状态，每个人都是自己情绪的驯兽师，遇事从多角度考虑问题，学会掌控情绪，可以让自己安静5分钟，如果不是紧急事情，暂时搁置，做自己感兴趣的事情，过后再处理。平时多和正能量的人接触，用积极的心态对待生活。
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